Over45 LIFE Keeper
内転筋・骨盤底筋サポート器具 ばね力調整可能 太もも筋力 体力UP 足腰 もも裏筋 シェイプアップ 筋力トレーニング 美尻 インナーマッスル 太もも 二の腕 骨盤 骨盤筋 エクササイズ
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こんな「お悩み」ありませんか？
＊ 運動不足を分かっているけど、結局面倒くさい
＊ 脚がプニプニして少し嫌だ
＊ 立ち仕事の後に脚がダルい
＊ 階段の上り下りでふらつきが気になる
＊ 身内から「ちょっと老けた？」って言われちゃった
「老化は足から…」そんな悩みに寄り添う
「内転筋・骨盤底筋サポートツール」
ポイント
＊ 体幹バランスの維持
＊ 姿勢のサポート
＊ 関節への負担軽減
＊ 日常動作を快適にする筋肉のケア
内転筋とは？
股関節の内側に位置する筋肉で、
安定した歩行や姿勢のサポートが重要とされています。
年齢とともに筋力も低下しやすく、意識的なケアが必要です。
内転筋トレーニングで期待される変化
＊下半身の安定性向上
＊転倒リスクの軽減
＊ 姿勢サポートによる日常生活の快適化
＊ 身体引き締めを目指すトレーニングでスマート化
＊ 筋力UPにより行動範囲、行動の質の向上
骨盤底筋にもアプローチ
骨盤周囲の筋肉を刺激することで、インナーマッスルのケアが期待されます。
1日5分のトレーニング習慣！
継続できる老化対策！
＊ 椅子に座ったままでもOK
＊テレビを見ながら、スマホを触りながら、パソコン作業しながら
＊デスクワーク中の軽い運動に
続けやすさが人気の理由の一つです
40歳を超えると急増する体の不調
年齢とともに現れる様々な症状は筋力低下と密接に...
筋力低下による姿勢悪化
内転筋や骨盤底筋の衰えにより、正しい姿勢を維持することが困難に...
これが腰痛や肩こりの原因となり日常生活にストレスを増加させてしまう事も...
歩行能力の低下
下半身の筋力が減少すると、歩行速度が遅くなりまずつきやすくなります。 転倒の危険もあり、骨折などの重大な怪我につながる可能性があります。
内臓機能の低下
骨盤底筋の衰えは尿器や消化器の機能低下を招きます。 頻繁に尿意や便意などの症状が現れ、生活の質が著しく低下する事も。
の不安軽減将来
体力の増強を感じることで、行動制限などの我慢も軽減します。
インナーマッスルと内転筋の重要性
インナーマッスルとは…
体の深層部にある筋肉で、体幹の安定性や姿勢の保持に重要な役割を担っています。
健康維持や運動能力向上に欠かせない、
体の深層部にある重要な筋肉群、そんなことはありません！
鍛えにくかった箇所へ解決サポート
手軽で効果的な 内転筋力トレーニングで、あの頃の健康的な体を取り戻そう！
自宅や会社などで椅子に座りながら、また寝転んでトレーニングなど隙間時間でもエクササイズ！
参考動画
お客様の声
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
★★★★★
「 無理なく続けられるので毎日使っています。テレビを見ながらトレーニングできるのがいいですね。」
- 田中様（60代女性）
★★★★ ☆
「 強さが調整でき自分に合ったレベルで使えます。習慣化しやすいと思います。」
- 佐藤様（50代男性）
★★★★★
「 気になる部分に引き締まる感覚があり使い続けています。家族にもすめました。」
- 山田様（40代女性）
よくある質問
Q: 1回の使用時間は？
A: 1日2〜5分程度から始めて、徐々に回数を調整してみてください。
Q: 痛みはありませんか？
A:適度な柔らかさのクッションが脚への圧力を軽減。角度調整も自由自在です。
Q:どこで使えますか？
A: 内もも、膝下、腕などにもフィットさせてお使い頂けます。無理のない範囲でご利用ください。
〇〇しながらできるが最高！
たった5分間のながらトレーニング！ 自宅や会社などで椅子に座りながら、また寝転んでのトレーニングなど、気軽にサクッとエクササイズ🎵
継続のコツは「無理なく始められること」
毎日の少しずつの積み重ねが、
健やかな体づくりにつながります。
〇〇しながら座ってできるトレーニングを始めてみませんか？
